top of page

Yoga Retreat 20.-23. März 2025

in Feldis / Veulden (GR)

Wir laden dich ein, während diesen Tagen herunterzufahren, dir eine Pause vom Alltag zu gönnen und deine Yogapraxis zu vertiefen. Die täglichen vitalisierenden und beruhigenden Yogaeinheiten kannst du kombinieren mit dem, was dir guttut: In der Stille sein, in die Natur gehen oder in der Sauna entspannen.

 

Während des Retreats erwartet dich ein energetisierender Start in den Tag und ein ruhiger Yoga-Teil am Abend.

 

Die Yogapraxis ist für alle Levels geeignet. Starte mit neuer Energie in den Frühling, tauche ein, geniesse und erfahre die Kombination von verschiedenen Yogaelementen.

Ansicht_Haus Kopie.JPG
Ansicht_Haus Kopie.JPG

Feldis

Geniesse ein verlängertes Wochenende in der idyllischen Berglandschaft, um Ruhe vom Alltag zu finden und neue Energie zu tanken.

 

Das Berghotel Sterna liegt in Feldis/Veulden (GR) auf 1500 m.ü.M.

 

Auf einer Sonnenterasse umgeben von bündnerischen Bergen bietet das Berghotel nicht nur einen wunderschönen Ausblick, sondern ebenfalls gemütliche und komfortabel renovierte Zimmer.

 

Mitten in der Natur, weg vom Trubel kannst du neben dem Yoga in der Umgebung von Feldis wandern, auf der Terrasse entspannen oder in der hauseigenen Sauna schwitzen.

 

Das leckere Bio-Essen ist regional oder kommt sogar direkt aus dem Hotelgarten. Es wird frisch zubereitet - vegetarisch oder nicht.

___

Ablauf

Donnerstag

Ab 16 Uhr                    Check-in

16:30                          Willkommensapéro

17:30-18:30                 Erste Yogapraxis

19:00 Uhr                    Abendessen und Tag ausklingen lassen

 

​

Freitag & Samstag

08:00-09:30                Yoga

10:00                         reichhaltiger Brunch

                                 Freie Zeit zum Entspannen, Lesen, Wandern,                                               Sauna…                   

                                 (Massage, Workshop)

 

16:00                          Kaffee & Zvieri

17:00-18:30                 Ruhige Yogasequenz

19:00                          Abendessen und Tag ausklingen lassen

 

​

Sonntag

08:00-09:30                Yoga und Abschluss

10:00                          Check-out

10:30                          Brunch und individuelle Abreise

 

Änderungen vorbehalten

Atelier_Yoga.jpg
restaurant.jpg
restaurant.jpg

Ort & Anreise

Berghotel Sterna
Sterna 12
CH-7404 Feldis/Veulden, Graubünden

www.berghotelsterna.ch

​

Mit den ÖV ganz einfach erreichbar:

Von deinem Startort bis nach Chur. Von dort aus fährt die Rhätische Bahn im Halbstundentakt bis nach Rhäzüns. Die Luftseilbahn pendelt ebenfalls im Halbstundentakt. Halbtax und GA sind gültig.

​

Mit dem Auto:

Bis zur Talstation Luftseilbahn Rhäzüns-Feldis. Parkplatz ist kostenlos.

Alternativ gibt es im Sommer eine beschränkte Anzahl Parkplätze vor dem Hotel (CHF 10.- pauschal)

Inbegriffen

  • 3 Übernachtungen im wunderschönen Berghotel STERNA

  • 6 Yogalektionen à 90 Minuten (ausser am Donnerstag)

  • Reichhaltiger, leckerer Bio-Brunch

  • Kaffee/Tee à discrétion

  • Zvieri

  • 3-gängiges Bio-Abendessen (nach Wahl vegetarisch oder mit Fleisch) und Quellwasser

​

optional:​

  • Massage

  • Sauna & Alpenbad

​

nicht inbegriffen:

  • An-/Abreise

  • Andere Getränke zu den Mahlzeiten

  • Versicherung​

Sauna_edited_edited.jpg
feldiseralp.jpg

Preise

Doppelzimmer mit WC/Dusche                 CHF 1‘065.- (Early Bird: CHF 985.-)

​

Einzelzimmer mit WC/Dusche                   CHF 1245.- (Early Bird: CHF 1165.-)

​

Doppelzimmer mit Etagen-WC/Dusche       CHF 960.- (Early Bird: CHF 880.-)

​

Einzelzimmer mit Etagen-WC/Dusche         CHF 1080.00 (Early Bird: CHF 1000.-)

​

Kl. Einzelzimmer mit Etagen-WC/Dusche     CHF 960.-(Early Bird: CHF 880.-)

Anmeldung

Buchung über den Link hier unten oder auf julia@so-ham-info.ch

Profitiere von unseren Early Bird Preisen bis zum 15.9.2024

​

Die Anmeldung ist verbindlich und die Einzahlung des Gesamtbetrags ist sogleich fällig. Bei Rücktritt des Kursteilnehmers bis 31.12.24 erheben wir eine Gebühr von CHF 100.-. Bei späterem Rücktritt oder bei frühzeitigem Abbruch des Retreats können wir keine Kurskosten zurückerstatten.

Detaillierte Informationen zum Zahlungsweg erhältst du mit der Bestätigung deiner Anmeldung.

​

Bei Fragen stehen wir dir gerne jederzeit zur Verfügung.

Zimmer_edited.jpg

Über uns

Rachel, Yogalehrerin, RYT200 unterrichtet seit 2021 Vinyasa Yoga in Basel. Seit 2022 unterrichtet sie ebenfalls Yin Yoga und bietet Workshops und Kursserien zu verschiedenen Themen an. Im August 2024 absolviert Rachel ein Yin Resonance Teacher Training.

Rachels Stunden zeichnen sich durch ihre dynamische, herzliche, kräftigende und integrierende Art aus.  Durch den Fokus, den Menschen ganzheitlich zu sehen, gibt es Raum für Entfaltung anhand körperlicher und philosophischer Themen.

 

Julia, Yogalehrerin, RYT200 unterrichtet seit 2021 Vinyasa und Yin Yoga in Arlesheim und Basel. Sie liebt die Verbindung von Yin(g) und Yang, von ruhig und dynamisch, von passiv und aktiv. Ihre Begeisterung fürs Yoga würde sie gerne mit allen teilen und sie ist sich sicher, dass Yoga jeder/jedem gut tut, egal in welcher Form, welcher Intensität und mit welcher Erfahrung.

Weitere Infos auf https://www.leikeli.ch/ oder https://www.so-ham-yoga.ch/

bottom of page